Träning och studier går väldigt väl ihop. 

De flesta som tränar gör det för att det är kul och för att man mår bra av att hålla igång kroppen. Föräldrar brukar påpeka att det är bra med träning bara man klarar av skolarbetet. Vi kan inte annat än att hålla med, men det verkar snarare vara så att träning och studier går väldigt väl ihop. Vi har bland våra instruktörer, revisorer, civilingenjörer, statsvetare, och studenter.

Ungdomsträningen vänder sig till dig mellan 12-16 år. Dessa klasser skiljer sig inte nämnvärt från vuxenträningen. Det är framförallt ålder och storlek som utgör skillnad. Klasserna är öppna för både killar och tjejer.

Ökat intresse bland unga tjejer
På senare år har intresset bland ungdomar i allmänhet och bland tjejer i synnerhet ökat kraftigt, mellan 30-40% av alla som börjar är tjejer. Kanske beror det på alla fina framgångar våra tjejer haft.

Sedan 2005 har alla kvinnor i svenska landslaget kommit från Södermalms Shaolin. 2004 vann Hanna Sillén och Ebba Lexmark EM guld i Sanshuo (Kung fu). Bland de unga lovande förmågorna har vi Soumia Menaoui som endast 14 år gammal besegrade europamästarinnan i kickboxning.

Tävlande förmåga bland unga herrar
Bland unga herrar finns en annan förmåga att hålla ögonen på, Roy Alvarez (född 1992). Roy är redan idag en fruktad motståndare för sina äldre träningskamrater. Fortsätter han att utvecklas har han en lysande framtid i Sanshuo, thai och kickboxning.

Just möjligheten att tävla är ett område som tidigare varit eftersatt för ungdomar. Nu kan den som vill tävla i klubbmästerskap, All Style Open och Sanshuo göra det från det att man fyllt 14 år. Slutligen kan tilläggas att skaderisken är väldigt liten om skador uppstår handlar det nästan uteslutande stukningar.