Träningsschema våren 2013. 

Open house
På söndagar är lokalen öppen mellan 12.00 – 15.00 för egen träning.
Har du autogiro eller ett obegränsat kort är träningen avgiftsfri.
Har du ett standardkort (2 ggr i veckan) kostar det 50:- per tillfälle.
Tar du med en vän måste denne bli medlem i föreningen (150:-)

därefter kostar det 80 per tillfälle.


PT-träning: Du kan under denna tid boka PT-träning om 30 minuter.
Kostnad 300 kr / 1 person, 400:-/2 personer.
Schema för bokning kommer att finnas i receptionen.

---
Fortsättning 1
För dig som har tränat minst 1 termin.

Fortsättning 2
För dig som har tränat minst två terminer.

Nytt! Öppen klass
Du måste ha tränat minst en termin. Inga svep eller kast. Endast lätt sparring.

X-fit
Högintensiv fysträning. (Öppen för alla.)

Ungdom
12-16 år